ಮನೆ> ಪ್ರದರ್ಶನ ಪಟ್ಟಿ
ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಿನವಿಡೀ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸೆಟ್ ಸಿಪಿಎಪಿ. ಇದು ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೆಂಟ್ಮೆಡ್ ಈ ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ. ಅದು ತಲೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡು ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ. ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಾಯಿ ಉಸಿರಾಟವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಗಳು 15 ಎಂಎಂ ಸಿಪಿಎಪಿ ಟ್ಯೂಬಿಂಗ್ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ಗಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಗಲು ಧರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರು ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿ ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ವೆಂಟೆಡ್ಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಅವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನ ಆಯಾಸದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿ!

ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿ 12 ಎಂಎಂ ಸಿಪಿಎಪಿ ಟ್ಯೂಬಿಂಗ್ ರಾತ್ರಿ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ತೆರೆದಿರುವಾಗ. ಗೊರಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಯು ಬಾಯಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮತ್ತು ಅದು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಗೊರಕೆ. ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಾಂತ ರಾತ್ರಿ. ಕಡಿಮೆ ಗೊರಕೆ ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ! ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ವೆಂಟೆಡ್ ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮ, ಸುಲಭವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಗಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಯು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ಮೂಗಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬೇಗನೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.